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Pimp your STARK Bowl – Rezepte zum Nachmachen!

Vielleicht hast Du unsere neuen STARK Bowls schon kennengelernt und probiert. Dann weißt Du vermutlich, dass alle Sorten im Einzelkampf richtig was drauf haben. Aber auch als Teamplayer sind unsere Bowls richtig STARK. Darum hier mal drei Ideen für Dich, wie Du Deinem neuen Lieblingsessen noch ein Krönchen aufsetzen kannst! 

1. Creamy Curry Deluxe

Wir finden ja, dass Curry & Mango ein megagutes Team sind. Dazu noch ein wenig Carb- und Gemüse-Power und wir sind bereit zum Genießen! 

Creamy Curry Bowl Rezept

Dafür brauchst Du:

  • unsere STARK Bowl Creamy Curry
  • gekochten Reis⁠
  • angebratenen Tofu⁠
  • Brokkoli⁠
  • Mango⁠
  • Lauchzwiebeln⁠
  • Erdnüsse und Sesam⁠⁠

Alles in einer Schüssel anrichten und genießen! Geht mega fix und eignet sich übrigens auch perfekt als Meal Prep.

2. Ratatouille Bowl im Kürbis

Kürbisse sind der perfekte Hantelersatz! Plus: In Kombi mit unserer neuen STARK Bowl Ratatouille sind sie auch hammerlecker, zum Beispiel als After-Workout-Dinner. Was Du dafür brauchst:⁠

  • einen Butternut-Kürbis⁠
  • unsere STARK Bowl Ratatouille⁠
  • 4 Schalotten⁠
  • Gewürze (Salz, Pfeffer, Rosmarin)⁠
  • (pflanzlichen) Käse⁠
  • Öl⁠⁠

Und so easy geht's:⁠
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Den Butternut-Kürbis waschen, in der Hälfte auseinander schneiden und die Kerne entfernen. Anschließend das Fruchtfleisch entfernen, klein schneiden und beiseite legen. Die Kürbishälften mit Öl bestreichen und bei 200 °C ca. 30 Min. im Ofen rösten. In der Zwischenzeit die Schalotten schälen, klein schneiden und in Öl goldbraun andünsten. Das Kürbis-Fruchtfleisch hinzugeben und anbraten. Nun die STARK Bowl Ratatouille unterrühren. Sobald der Kürbis gar ist, die beiden Hälften mit der Kürbis-Bowl-Mischung füllen und mit dem Käse bestreuen. Nochmal bei 170 °C in den Ofen geben, bis der Käse geschmolzen ist. Und jetzt: genießen!

STARK Ratatouille im Kürbis

3. Easy-peasy Bowl-Wraps

Eigentlich machen wir im STARK Office immer Wrap Friday, was wir aber momentan ins Home Office verlegen. Schmeckt da aber auch mega!
Bowl-Rezept für STARKe Wraps

 

Dafür brauchst Du:

  • unsere neue STARK Bean Bowl Black Chili ⁠
  • Vollkorn-Wraps⁠
  • Paprika⁠
  • Tomaten⁠
  • Karotten⁠
  • Avocado⁠
  • Salat⁠
  • vegane Crème Fraîche⁠
  • veganen Käse⁠
  • Kräuter nach Wahl⁠

Und so geht's:

Wrap kurz erhitzen, STARK Bowl und alles andere nach Belieben in der Mitte auslegen, alles irgendwie zusammenfalten und genießen – kleckern erlaubt!
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