Rezept: Die STÄRKSTEN & LECKERSTEN Protein Brownies!
Unsere Protein-Schoko-Verführung ohne schlechtes Gewissen aka Protein Brownies
Für unser Rezept brauchst Du KEINEN EINFACHZUCKER oder ZUSÄTZLICHE FETTE - nur eine Menge Spaß und das neue STARK Low Calorie Eis! Hier kommt das Rezept für die besten Protein Brownies mit STARK Low Calorie Eis
DU BRAUCHST:
- 2 EL Leinsamen
- 6 EL Wasser
- 4 EL Süßungsmittel (Nimm dafür z.B. 2 Datteln oder 1 Banane)
- 150 ml Pflanzenmilch (Schau hier gern, ob du etwas mehr oder weniger benötigst)
- 200g Zucchini (geraspelt)
- 100g Haferflocken (Tipp: STARK Blaubeer Mandel Kokos Porridge oder Natur Pur)
- 6 EL Raw Kakaopulver (ungesüßt)
- 1,5 TL Backpulver
- 1 TL gemahlene Vanille
- 100 g Schokolade zartbitter (nimm eine zuckerfreie Schoki z.B mit Xylit oder Datteln gesüßt)
How to:
- Zucchini raspeln und durch ein Sieb ausdrücken, um das Wasser zu entfernen
- Die Leinsamen mit den 6 EL Wasser mit einem Stabmixer zu einer Masse pürieren
- Die zarten Haferflocken und alle anderen trockenen Zutaten in eine Schüssel geben & verrühren
- Geraspelte Zucchini, Leinsamenmasse, Süßungsmittel und Pflanzenmilch zum Teig hinzugeben & verrühren
- Die Schoki zerhacken und ab in den Teig
- Schmecke den Teig fix ab und entscheide, ob vielleicht noch eine Dattel für die Süße mehr rein muss oder ein Schuss Pflanzenmilch
- Ab in den Ofen - für ca. 35 Minuten bei 180 Grad 0ber/Unterhitze
- FINALE serviere die Brownies mit unserem oberleckerem STARK Low Calorie Eis mit viel Protein!
Tadaaaaa lass es Dir schmecken!
